1형 당뇨병과 2형 당뇨병의 차이점
현재 우리나라의 당뇨 환자수는 2020년기준 약 605만명 , ‘당뇨전단계’는 무려 1500만명이 잠재군입니다 놀랍죠!
당뇨병은 전 세계적으로 환자 수가 늘고 있는 질병이며, 특히 서구 국가에서 유병률이 높은 것은 여러 복합적인 요인 때문입니다.
인구가 점점 고령화되고, 건강에 좋지 않은 식습관으로 인해 비만이 증가하는 것 등이 주요한 예입니다.
또한, 당뇨병 환자를 더 일찍 진단하게 되고 사망률이 감소하는 것 역시 유병률 증가의 원인이 됩니다.
당뇨병은 왜 생기나요? (당뇨병의 원인)
당뇨병은 ‘고혈당증’, 즉 혈액 속의 포도당(혈당) 수치가 높아지는 상태 때문에 발생합니다.
이는 혈당을 조절하는 중요한 호르몬인 인슐린이 췌장(이자)에서 제대로 분비되지 않거나, 인슐린이 몸에서 제 역할을 충분히 하지 못할 때 생깁니다.
당뇨병은 크게 제1형과 제2형 두 가지로 나뉩니다.
이 두 질환은 발병하는 과정, 치료 방법, 그리고 환자분의 삶에 미치는 영향 면에서 많은 차이가 있습니다.
당뇨병은 특별한 증상 없이 생겨서 오랫동안 발견되지 않을 수 있기 때문에 때로는 ‘미묘한 질환’이라고 불리기도 합니다.
하지만 급성으로 나타날 때는 피로감, 소변량 증가(다뇨증)로 인한 갈증 증가(다음증), 체중 감소, 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
고혈당이 오래 지속되면 망막증(눈 합병증), 신증(신장 합병증), 신경병증(신경 합병증)이나 심혈관 질환(관상동맥 심장 질환, 뇌졸중, 다리 동맥 질환)과 같은 당뇨병 합병증이 생길 수 있습니다.
제1형 당뇨병: 면역 체계의 오작동
제1형 당뇨병은 전체 당뇨병 환자 중 약 3%에서 5% 정도를 차지합니다. 보통 어린이나 청소년기에 주로 시작되며, 성인에게 나타나는 경우는 드뭅니다.
제1형 당뇨병은 자가면역 질환으로 분류됩니다.
이는 우리 몸의 면역 체계가 스스로 인슐린을 만드는 췌장의 베타 세포를 파괴하여 인슐린이 완전히 부족해지면서 발생합니다.
이러한 비정상적인 면역 반응이 일어나는 정확한 이유는 아직 밝혀지지 않았습니다. 다만, 특정 바이러스 감염과 같은 환경적인 요인의 영향을 받는 유전적인 요인과 관련이 있을 수 있다고 추정됩니다.
제2형 당뇨병: 생활 습관이 중요한 여러 요인의 합작품
제2형 당뇨병은 가장 흔한 유형으로, 당뇨병 환자의 90% 이상이 해당되며, 보통 30세에서 40세 이후에 발생하는 경향이 있습니다.
이러한 대사 질환이 생기는 데는 여러 가지 복잡한 원리가 작용하지만, 초기 문제는 주로 인슐린 저항성의 형태로 나타납니다.
즉, 몸의 주요 장기들(표적 장기)이 인슐린 작용에 둔감해지면서 간에서는 포도당을 지나치게 많이 만들고 근육에서는 포도당 사용이 줄어드는 현상입니다.
유전적 영향, 활동량이 적은 생활 방식, 지방과 설탕이 너무 많은 식단, 그리고 과체중 등은 이 유형의 당뇨병이 발생할 위험을 높이는 가장 중요한 요소들입니다.
고혈당증은 점진적으로 진행될 수 있습니다. 제2형 당뇨병은 실제로 증상이 나타나기 전 몇 년 동안 아무런 증상을 느끼지 못할 수 있으며, 종종 진단받는 시점에 이미 질병의 전형적인 합병증이 발견되기도 합니다.
당뇨병, 과연 예방할 수 있을까요?
현재로서는 제1형 당뇨병의 발생을 막는 것은 불가능합니다.
하지만 제2형 당뇨병은 최대한 건강한 생활 습관을 유지함으로써 예방할 수 있습니다. 여기에는 건강한 식단, 지방과 칼로리가 적은 식사, 규칙적인 신체 활동, 그리고 적절한 체중 유지가 포함됩니다.
이러한 생활 습관 개선 방법은 특히 제2형 당뇨병에 효과적입니다. 일부 연구 결과에서는 건강한 생활 습관을 실천하는 것이 약물 치료보다 혈당 수치를 낮추는 데 더 효과적이라는 것이 확인되기도 했습니다.
